C'est la version originale des activités de forme. Adaptée à tous, elle permet une pratique complète pour les personnes reprenant une activité sportive ou souhaitant pratiquer sur une intensité contrôlée.

               L'aquagym permet de vous tonifier sur fond musical avec un éducateur attentif au rythme de chacun. Dans chaque cours, l'ensemble musculo-squelettique du corps est sollicité avec mesure. L'appareil cardio-pulmonaire est stimulé de façon progressive et contrôlé. L'entretien et le développement de la souplesse sont également abordés à chaque fois de façon à favoriser l'amplitude et la motricité de tous les jours.

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