Les activités de natation

              La maîtrise de la natation revêt plusieurs objectifs :

 

              - Utilitaire : Nager pour pouvoir se sauver, rejoindre le bord d'une piscine, d'une embarcation ou d'un rivage. Savoir remorquer un adulte en difficulté. Savoir nager est tout simplement une compétence sécuritaire. Savoir faire, c'est être serein pour soi-même, pour ses enfants, pour les autres.

              - Moteur : La natation est au service du développement de la conduite motrice. Savoir coordonner ses membres, les uns par rapport aux autres, synchroniser la respiration et la propulsion. Le fait même d'être en apesenteur dans l'élément aquatique offre une liberté de mouvement conséquente. Encore faut-il les éduquer, les rendre efficace, en maîtrisant son propre appareil locomoteur.

              - Sanitaire : Nager pour son bien-être, sa santé, sa robustesse face aux maladies, aux infections, nager pour stimuler un appétit orienté, un sommeil réparateur, on ne prêche plus les influences positives de la natation pour sa santé.

              - Performance : Maîtriser les 4 nages, optimiser l'orientation des surfaces propulsives, réduire les résistances à l'avancement, favoriser le relâchement, sont autant d'objectifs visant l'efficacité, l'efficience, la recherche de la vitesse à moindre coût énergétique, de l'éveil des sensations favorisant la glisse.

 

               L'ensemble des cours proposés concourent à des objectifs identifiés ci-dessus. L'équipe de l'Aquagym des Olonnes vous orientera vers les séances adaptées.

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